1-Fixe toi un objectif à atteindre ! Pourquoi est-ce important de te fixer un objectif ? C’est simple sans destination comment peux tu être sur que ton GPS te mènera à bonne place ? Tips: fixes-toi un objectif à la fois afin d’être
sure que tu mets toute ton énergie sur celui-ci pour le réussir !
2-Fixes- toi une date pour l’atteindre Fixe- toi une date pour atteindre ton objectif sinon on fini toujours par le reporter sans cesse . Mets-toi une date réaliste ( en fonction de ton objectif ) . Tu peux aussi te mettre un friendly
reminder pour te rappeler de passer à l’action pour ton objectif . Chaque jour passe à l’action , tu peux déplacer ton action de temps en temps suite à un imprévu mais il ne faut pas que cela deviennent une habitude !
3-Pour qui le fais –tu réellement ? S’il y avait une première question à se poser , c’est bien celle ci ! Pour qui le fais -tu réellement ? Attention à ta source de motivation si elle ne vient pas de toi , arrêtes toi ici ! Pour que tu te
dédies corps et âme dans ton quotidien , il faut que tu veuilles ce changement pour TOI ! Visualises toi dans la destination ( toi ayant célébrant ton succès ! ) Tu seras suffisamment forte pour te dire : je le fais pour moi ,
personne d’autres ne le fera pour moi alors je n’abandonne pas !
4-Pour t’aider dans ta transformation Mets des images de ta situation désirée sur ton cell , frigidaire etc … Célèbre tes victoires ! Et n’abandonne pas Focus sur le résultats et le sentiment de fierté que tu vas avoir Tu peux
partager ton défis avec une personne sur qui tu peux compter et qui veux ton bien , demandes lui de veiller sur toi comme un ange gardien afin qu’elle te rappelle ton objectif et te motive Fais le bilan à la fin de tes
apprentissages ! BRAVO tu prends ton bien être en main !
Karelle Cacao (Cacao Fit)
